Рубрика: Закаливание

О пользе закаливания, закаливающих процедурах, как правильно закаляться

О пользе контрастного душа

О пользе контрастного душа

В народе существует ошибочное суждение, что для того чтобы достичь здоровья нужно заниматься утомляющими тренировками, в целом, терзать свое тело и душу по полной программе. Эта игра в разных вариациях название носит одно и то же: «Я болею, а меня

Опубликовано в Закаливание

Как принимать контрастный душ

Как принимать контрастный душ

Секрет результативности контрастного душа очень прост: прямому воздействию подвергается наибольший орган нашего тела – кожа. Она составляет 20% от всего веса человека. Руководствуясь внутренними намерениями можно нагружать разные мышцы, испытывать организм на прочность, напрягать себя. А ведь можно без всякого

Опубликовано в Закаливание


Top